선거가 끝나고 한 그룹이 지지하던 분이 다음 대통령이 될 것입니다.

그 그룹을 A로 한다면,

A는 안심이 되어 몸과 마음에 긴장이 풀리고 편안한 마음을 즐길 수 있을 것입니다. 축하하기 위해 같이 모여 들뜬 분위기로 파티도 하겠지요.

하지만, A는 잘 압니다. 지금 선거에서 진 B가 겪고 있는 인간적인 고통을 자신도 경험해본 적이 있어서 잘 압니다. 실망을 넘어 절망을 느낄 수도 있고 두려움을 넘어오는 분노를 폭력으로, 파괴적인 방법으로 표현해보고 싶은 유혹도 이해할 수 있습니다. 이때 기린이 연민으로 사는 삶의 태도는 B의 아픈 마음을 돌보는 것입니다. 이분법적인 현상에서는 자신이 고통스러울 때  '충족되지 않은 욕구'를 의식하기 보다는 상대를 자신의 고통의 원인으로 볼 수 있습니다. A가 B의 마음을 돌보려 할 때는 B의 의견을 받아들이는 것이 아니라 그대로 존중하면서, 같은 고통을 느낄 수 있는 동료 인간으로 서로를 보살피는 것입니다.

A가 B를 연민으로 공감을 할 때 이루는 것은:

우선 우주 안에 고통의 양을 줄이게 됩니다. 그리고 아마 파괴적이고 폭력적인 행동을 예방할 수도 있습니다. 그리고 선출된 대표가 우리나라 안의 안정, 기후, 경제, 복지, 교육, 그리고 극히 민감한 외교 등에 집중할 수 있는 분위기를 만드는 데 도움이 될 것입니다. B그룹의 욕구도 배려가 되는 정책을 펼쳐나가는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

선거 동안에 경쟁하면서 다른 편을 적으로 보도록 선동을 당하기도 하지만, A와 B는 서로 적이 아닙니다. 이제는 한 나라 사람으로 함께 나아가야 할 때입니다. B도 이 선거운동과 결과를 배우는 기회로 보면서 A를 축하해 주는 마음의 여유가 있기를 바랍니다.

A가 B의 마음을 돌보아 주려 할 때 가족, 이웃 등 아는 사람과 간단히 시작할 수 있습니다. 중요한 것은 진실해야 합니다. 정말로 그분들의 아프고 걱정스러운 마음을 알아주려는 진심이 말로 눈으로 태도로 전해져야만 합니다. 그런 마음이 없을 때는 우선 자신이 공감을 받아 스스로 자신의 내면 환경을 돌보는 것이 중요합니다.

공감은 그 사람의 느낌과 욕구를 함께 알아주는 것이지만 우선 느낌으로 시작을 해볼 수 있겠습니다.

“많이 실망스러우시지요?”

“걱정스러우시지요?”

“얼마나 속상하고 마음이 아프신지 저도 알 것 같아요, 저도 전에 경험했거든요.”

“혹시 어떤 면이 제일 걱정되세요?”

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 캐서린한 드림

5월은 가족이 함께 모일 기회가 많은 달입니다. 오래간만에 귀여운 어린 조카나 손주들을 보면 반갑습니다. 특히 조부모와 손주 사이에는 특별한 마음의 연결이 있는데 그 유대감을 대화로 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 대화를 시작하고 재미있게 계속 이어나가기가 항상 쉽지 않을 때도 있습니다. 아이가 수줍어하거나, 그동안 영상 통화로만 봐서 어색한 때도 있지요.

이럴 때 아이가 자연스럽게 이야기하고 싶은 마음이 들게 하는 질문은 도움이 됩니다. 이때 질문의 목적은 어른들이 하고 싶은 말을 하는 것이 아니라, 아이를 더 잘 이해하고 알아가는 데 초점을 맞추는 것입니다. 질문에 아이가 한 대답에 대해서도 후속 질문으로 아이들이 좀 더 많이 이야기하도록 물어보면, 아이의 세계에 더 가까이 다가갈 수 있습니다. 예를 들어 “좋아하는 색깔이 뭐야?”라고 물어본 뒤 그 대답에 대해, “왜 그 색깔이 좋아?” 혹은 “그 색깔이 널 어떻게 느끼게 해?”라고 물어보면 대화가 더 깊이 이어집니다.

아이들에게 질문하는 즐거움은 때때로 예상치 못한 대답에서 옵니다. 한 할머니가 네 살 손녀에게 “오늘 학교에서 친구랑 이야기했니?”라고 묻자 아이는 “아니”라고 대답 했지만, 곧 “나 고양이였거든, 그래서 야옹했어.”라고 말하며 동물에 관한 이야기로 대화가 자연스럽게 흘러갔다고 합니다.

어른들이 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 귀 기울여 들어 주는 태도입니다.

아이가 말을 하게 하는 질문도 중요하지만, 무엇보다 중요한 것은 아이가 말하기 시작했을 때 온전히 들어주는 자세입니다.

아이의 친구 이름이나 관심 있는 주제를 기억해 주는 것도 사랑과 관심을 보여주는 선물입니다. 직접 만나지 못하더라도 영상 통화나 편지로도 진심 어린 연결을 이어 갈 수 있습니다.

다음은 디디 모어 DeeDee Moore가 아이들과의 대화를 돕기 위해 제안하는 50가지 질문입니다. 이 질문들은 아이의 상상력과 감정을 자극하고, 아이만의 독특한 세계를 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 너가 정말 잘하는 것 뭐야? (그리고 그걸 나한테 가르쳐 줄 수 있어?)
2. 세상에 누구든지 초대해서 저녁을 먹을 수 있다면 누구를 부르고 싶어?
3. 아무 책이나 영화 속으로 들어갈 수 있다면 어디로 가고 싶어?
4. 네가 해본 가장 용감한 일은 뭐야?
5. 네가 책을 쓴다면 제목을 뭐라고 지을래?
6. 세상에서 단 한 가지를 바꿀 수 있다면, 뭘 바꾸고 싶어?
7. 예전엔 무서웠는데 지금은 괜찮아진 게 있어?
8. 네가 어른이 될 때쯤 세상은 어떻게 바뀌어 있을까?
9. 다시 하고 싶은 일이 있다면 뭐야?
10. 동물이 될 수 있다면 어떤 동물이 되고 싶어?
11. 새처럼 날 수 있다면 좋을까, 물고기처럼 수영할 수 있다면 좋을까?
12. 슈퍼히어로가 된다면, 어떤 능력을 갖고 싶어?
13. 미래를 보기 vs 다른 사람의 생각을 읽기 중에 어떤 걸 고를래?
14. 최근에 너를 웃게 만든 일은 뭐야?
15. 누군가가 너에게 해준 친절한 일은 뭐야?
16. 내가 아직 모르는 너에 대한 사실이 있을까?
17. 10년 후 너는 무엇을 하고 있을까?
18. 전 세계에서 가장 가보고 싶은 곳은 어디야?
19. 과거로 돌아가 보기 vs 미래로 여행하기 중 고르자면?
20. 새로 배우고 싶은 게 있다면 뭐야?
21. 너 자신에 대해 좋아하는 점은 뭐야?
22. 바닷속 여행하기 vs 우주 여행하기 중 어떤 게 더 재미있을까?
23. 네 장난감이 말을 한다면 뭐라고 할 것 같아?
24. 네가 가장 좋아하는 계절은 언제야?
25. 너만의 특별한 점은 뭐라고 생각해?
26. 너는 어떤 엄마/아빠가 될 것 같아?
27. 네 반려동물이 지금 무슨 생각을 하고 있을까?
28. 100만 원이 생긴다면 뭘 하고 싶어?
29. 유명해지고 싶다면 어떤 일로 유명해지고 싶어?
30. 좋은 친구는 어떤 사람일까?
31. 벌처럼 작아지기 아니면 기린처럼 커지기 – 어느 쪽이 더 좋아?
32. 세상에서 가장 좋은 냄새는 뭐라고 생각해?
33. 가장 최근에 꾼 꿈은 뭐였어?
34. 학교에서 지루할 때는 무슨 생각을 해?
35. 영화의 주인공이 되기 vs 감독이 되기 – 어느 쪽이 더 좋아?
36. 절대 하고 싶지 않은 직업이 있다면 뭐야?
37. 거짓말을 해야 할 때도 있다고 생각해?
38. 누군가를 사랑한다는 건 어떻게 표현할 수 있을까?
39. 오늘 하루 중 제일 좋았던 순간은 언제였어?
40. 지금 제일 좋아하는 사람은 누구야?
41. 영원히 살고 싶어?
42. 너의 완벽한 하루는 어떤 모습일까?
43. 드레곤(용)하고 유니콘 중에 어느 쪽을 키우는 것이 더 좋아?
44. 네가 가게를 연다면 뭘 파고 싶어?
45. 지금까지 한 일 중 가장 바보 같은 행동은?
46. 사람들이 꼭 지켜야 할 가장 중요한 규칙은 뭐라고 생각해?
47. 지금 느끼는 감정을 춤으로 표현할래, 그림으로 표현 할래?
48. 매 끼니마다 같은 음식을 먹어야 한다면, 어떤 음식을 고를래?
49. 지금까지 먹어본 음식 중 가장 이상했던 건 뭐야?
50. 누가 똑똑한 사람인지 어떻게 알 수 있을까?

캐서린한