NVC를 일상생활에 적용하기 _ 매일 NVC의 에너지로 시작하기

아침에 깨었을 때 처음으로 하는 일입니다.

아직 침대에서 나오기 전에 몸과 마음의 느낌을 알아봅니다.

지금 어떤 느낌인가? - 그리고 그 느낌과 연결된 Need를 찾아봅니다.

그 Need를 가슴으로 가져오고, 그 Need가 점점 크게 자라서

그 Need의 신성한 에너지가 온 몸으로 퍼져 나가는 것을 느낍니다.

오늘 그 Need를 충족 할 수 있는 방법을 생각합니다.

이제 얼굴의 미소와 몸과 마음에 생동감을 느끼며 일어나 하루를 시작합니다.

캐서린

동남 아시아의 말레이 반도에서는 '쎄마이'라고 불리는 토착민들이 살고 있습니다.

그 쎄마이인들은 비폭력적인 성향을 가진 것으로 알려져 있습니다.

그들 사회에서는 "아니오"라고 말하기가 아주 쉽습니다.

쎄마이 아이들은 "부드"라는 개념을 어릴 때부터 배웁니다.

부모가 아이에게 뭔가 하라고 부탁할 때,

그 아이는 "I bood (나는 부드해요)"라고 답하면,

그건 다른 말로 "나는 그걸 할 기분이 아니에요"라는 뜻인데, 거기서 문제가 끝납니다.

부모는 결코 아이가 원하지 않는 일을 하도록 강요하려고 애쓰지 않습니다.

그 결과로, 쎄마이 사회에는 어떤 공적인 지도자도, 경찰이나 법정 또는 정부도 없습니다.

그리고 무엇보다도 좋은 건..... 그 사회에 폭력이 없다는 사실입니다.

- 어린이를 위한 "기린 주스"에서 -