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비폭력대화 워크북
정가
판매가
지은이
루시 루
옮긴이
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출판사
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상품상세정보

NVC인증지도자인 루시 루의 개인과 연습모임을 위한 안내서.
마셜 로젠버그의 《비폭력대화》에 맞춰 한장 한장 연습할 수 있도록 도와준다. NVC를 일상생활에 적용하여 연습해볼 수 있는 다양한 활동과 연습문제 리더에게 도움이 되는 제안 등이 있다.


목차

1부 워크북의 활용
워크북의 목적
워크북 활용을 위한 제안

2부 혼자서 연습하기
혼자서 연습하기

3부 함께 연습하기
A-연습모임 만들기
B-목적을 기억하면서 천천히 하기
C-연습모임 진행하기
D-우리는 연습모임 진행자에게 무엇을 원하는가?
E-규칙 만들기
F-피드백 부탁하기
G-모임 내의 갈등상황들
H-갈등 수용하기: 기억해둘 점
I-구성원들 간의 상호소통 형식
J-공감세션을 위한 제언
K-역할극을 위한 제언

4부 연습 : 과제, 진행자를 위한 안내, 예시답안
1장. 마음으로 주기
2장. 연민을 방해하는 대화
3장. 있는 그대로 관찰하기
4장 느낌을 알아차리고 표현하기
5장 욕구를 의식함으로써 자신의 느낌에 대해 책임지기
6장. 삶을 풍요롭게 하기 위해 부탁하기
7장. 공감으로 듣기
8장. 공감의 힘
9장. 우리 자신과 연민으로 연결하기
10장. 분노를 온전히 표현하기
11장. 보호를 위해 힘을 쓰기
12장. 자신을 자유롭게 하고 다른 사람을 돕기
13장. NVC로 감사 표현하기

부록