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| HOME > NVC(비폭력대화) 소개 > FAQs |
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NVC란 무엇인가요? |
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NVC는 Nonviolent Communication의 약자입니다. 한국에서는 ‘비폭력대화’로 번역돼 알려져 있지요. NVC란, 자신과 상대방을 비판, 평가, 판단 없이 연민하는 마음으로 우리의 느낌과 욕구를 공감하면서 의사소통하는 대화법을 가리킵니다. 1960년대 미국 임상심리학자인 마샬 B. 로젠버그Marshall B. Rosenberg 박사에 의해 창안한 대화법이지요.
그러나 비폭력대화는 단순한 대화 방법론이나 의사소통 기술에 국한되지 않습니다. 더 근본적으로, 자신과의 내면적인 대화까지 포함하여 우리가 원하는 것을 의식하도록 돕는 빛의 역할을 지향하지요. 우리의 본성적 연민으로 사람들과 연결되고, 스스로 서로 깊이 있게 이해하는 길을 안내합니다.
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NVC는 어떤 사람들이 배우고, 일상에서는 어떻게 활용될 수 있나요? |
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우리는 누구나 ‘기린’이 되기를 바라며, NVC를 창의적으로 구현하는 자율성과 상상력을 지지합니다. 언제 어디서든지요!
여기서 기린이란, 연민하고 공감하는 존재를 상징하는 NVC 공식 이미지인데, 별칭처럼 NVC를 추구하고 실천하는 사람들을 지칭하기도 하지요.
각계각층에 있는 사람들이 NVC에 참여하고 있습니다. 연령, 학력, 지역, 직업, 성별, 종교, 인종 등등에 구애 없이. 그런 만큼, NVC 활용 범위는 넓으며, 적용 방법들 또한 다양합니다. 각자의 필요와 목적, 꿈과 소망에 따라 삶과 현장에서 기린의 향기를 퍼뜨릴 수 있습니다. 감옥, 학교, 가정, 교회와 사찰, 상담소, 운동단체, 회사, 봉사단체 등등….
기본적으로는, NVC 모델(관찰-느낌-필요-부탁)을 통하여 자신과 다른 사람들을 이해하고 연민하며, 자신의 느낌과 욕구에 대한 책임지는 법을 연습할 수 있습니다. 분노가 날 때는 분노를 조절하는 법, 보호가 필요할 때는 힘을 사용하는 법, 상담하는 법, 공감하면서 거절하는 법, 감사하는 법 등을 실행해볼 수도 있지요. 또 개인과 관계에서 뿐만 아니라 직장, 단체, 조직 등에서도 사용할 수 있습니다. |
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관련 수료 과정이나 자격증이 있나요? |
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소개-기초-심화-트레이너 과정이 있습니다.
 소개과정에서는 NVC 정신, 목적, 모델 등을 간략하게 소개합니다.
기초과정에서는 NVC 구성요소들을 다룹니다.
심화과정에서는 기초 과정 내용들을 보다 깊이 있게 배웁니다.
트레이너과정에서는 NVC 정신과 목적에 의거한 일관성 있는 교육 방법론을 교육합니다.
자격증은 ‘국제 NVC 센터 인증지도자(CNVC Certified Trainers)’가 있습니다. 이것은 국제비폭력대화센터인 CNVC가 부여하는 자격증으로서, 심화과정 이수 후 소정 과정을 거쳐 취득할 수 있습니다. 개인이 신청 가능하며, 자세한 사항은 한국 NVC 센터로 문의해 주시기 바랍니다.
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교육은 어디서 받을 수 있나요? |
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한국 NVC센터에서 정기적인 교육과정을 개설합니다. 또한 수시로 교육 및 강의를 각종 기관, 단체들 및 지방에서 의뢰 받아 진행하고 있습니다.
이에 대한 안내는 홈페이지 공지사항에 수시로 업데이트하고 있으니 참조해 주시기 바랍니다. 센터에서는 온라인 소식지도 발송하고 있으니, 편안하게 안내를 받고 싶으시면 소식지를 신청해주시기 바랍니다.
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일반인들이 NVC를 쉽게 접할 수 있는 책, 자료들은 어떤 것들이 있나요? |
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<비폭력 대화>(바오출판사)를 추천합니다. 이 책은 NVC 창안자인 마샬 B. 로젠버그가 저술하고, CNVC 인증지도자인 캐서린 싱어가 한국으로 번역하였습니다. NVC 기초과정 교재로도 쓰이고 있습니다.
그 밖에 NVC 센터에서는 NVC 연습용 워크북, 마샬 B. 로젠버그의 강연 및 워크숍 비디오와 DVD, 테이프와 CD, 국제 NVC 트레이너들의 저서들을 전시하고 있습니다. 센터에 방문하시면 열람 가능합니다. 홈페이지로는 자료판매란에서 일별하실 수 있습니다.
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어린이들은 어떻게 배울 수 있나요? 어린이들을 위한 교육방법이 따로 있나요? |
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네, 어린이들도 배웁니다. 교육시간이나 방법들이 어린이들에게 맞춰 조정됩니다.
가정, 대안학교, 공교육 기관, 대학 등 양육과 돌봄, 교육에 관심 있는 사람들이 NVC 교육과정에 많이 참여하고 있습니다. 센터에서도 교육 관련 자료들을 구비하고 있습니다
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NVC가 그 동안 표현하지 못했던 분노나 화를 표출하는 데 나쁜 영향을 주지는 않나요? 그러니까 오히려 분노 표출을 막을 수도 있지
않나요? |
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혹시“비폭력적”, “연민의” 의사소통이라는 표현에 의구심이 드시나요? 혹은 NVC가 분노를 부정적인 감정으로 취급할까 봐 염려되시나요?
특히나 억압과 차별을 받고, 세상의 평등과 정의를 추구하는 사람들은 이런 의문을 가질 수도 있을 것이라고 예상됩니다. 우리는 역사적으로 분노를 참고 억누르라고 교육 받고 강요 받아왔기 때문이지요.
그러나 NVC는 분노를 제거하지 않습니다. NVC는 분노의 핵심을 완전히 이해해서 더욱 진지하고 온전하게 그것을 표현하는 것을 돕습니다. 분노를 삶에 기여하는 핵심 요소로 만드는 것입니다. 분노를 남을 처벌하는 쪽으로 사용하는 것이 아니라, 자신을 일깨우는 쪽으로, 우리 자신이 충족하고 싶은 욕구를 충분하게 인식하는 신호로 활용하는 것입니다.
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비폭력은 인간만이 아니라 동물들까지도 포괄하는 것 같은데, NVC는 채식주의, 동물의 생명권 존중 등과도 관련이 있나요? |
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NVC를 실천하는 사람들 중에는 자기 자신, 다른 사람, 그리고 만물과 자연, 우주와 공감하는 사람들도 있습니다. NVC는 나뿐 아니라 나 아닌 다른 존재들과도 연민으로 연결하는 것을 추구하기 때문이지요.
NVC 공식 이미지도 동물인데, 기린과 재칼Jackal입니다. 기린은 공감하고 연민하는 존재, 재칼은 탓하고 판단하는 존재를 상징합니다. 그런데 실제 재칼이 그렇다는 뜻은 아닙니다. 그래서 NVC에서 폭력적인 존재의 상징으로 선택된 재칼을 공감해줄 필요가 있음을 주장하는 NVC 일원들도 있지요.
비폭력대화를 하는 사람들 중에는 채식을 하는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있습니다. NVC는 개인의 욕구와 바람에 뿌리를 내린 자율적인 자기 선택과 타인의 선택을 존중합니다.
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